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El sedentarismo es mantener un estilo de vida sin actividad física, lo que ocasiona daños tanto a tu apariencia física como a tu estado de salud, y recuerda que todo en nuestras vidas debe mantener un equilibrio, es decir que no basta con que hagas dieta y adelantes cualquier procedimiento para adelgazar, si no también es importante que hagas ejercicio periódicamente.
Ahora bien, yo entiendo que tal vez no te interese comenzar rutinas de gimnasio o de cualquier otro tipo (aunque, insisto "piénsalo que es por tu bien"), pero si definitivamente te parece difícil comenzar, entonces te digo COMPRATE UN PERRO... si es en serio, comprate un perro, para que de ese modo salgas a caminar, a jugar, y tu mente se ocupe en algo distinto al estress ocasionado por el trabajo y los quehaceres diarios.
Este es un consejo que me parece muy practico y sencillo, con lo que, considero que tendrás cambios rápidos en tu vida, y mas efectivos en el tratamiento de la auriculoterapia para adelgazar, o cualquier otro que estés adelantando.
Espero que te haya servido este consejito, y que lo pongas en practica, si eres de esas personas que no quiere entrar a un gimnasio o comenzar con una rutina de ejercicios.
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Una vez mas gracias por leerme.
BiBiAnA AnDrEa RiVeRa
Cel: 3133712205
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